PALESTRA SIPAT

Palestra Saúde Mental

Palestra Saúde Mental – Inteligência Emocional e a Gestão do Risco Psicossocial (NR-1)

Veja alguns conteúdos disponíveis para realizar uma palestra transformadora com o Professor Rodrigo Ramalho:

- Benefícios da atividade física para a saúde: evidências científicas sobre os impactos positivos da prática regular de exercícios;

- Prevenção da depressão: estratégias para promover saúde mental e prevenir a depressão;

- Prevenção, administração e controle do stress;

- Impactos e tipos de stress: como identificar o stress bom e ruim;

- Conexão corpo e mente: como a saúde física influencia na saúde mental e vice-versa;

- Treinando o cérebro: técnicas e exercícios para melhorar a inteligência e a capacidade cognitiva;

- Memórias de curto, médio e longo prazo: como melhorar a memória e prevenir a demência;

- Nutrição baseada em estudos científicos para promover uma dieta equilibrada;

- Quais os impactos do contato com a natureza para a saúde física e mental;

- Alimentos saudáveis para o cérebro: alimentos que podem melhorar a função cognitiva e o bem-estar mental;

- O papel do intestino na saúde mental: a influência da microbiota intestinal no funcionamento do cérebro;

- Conceitos básicos de saúde: informações essenciais sobre saúde física, mental e emocional;

- Qualidade de vida e bem-estar: estratégias para melhorar a qualidade de vida e promover o bem-estar geral;

- A importância do consumo de água para a hidratação: benefícios da hidratação adequada para a saúde física e mental;

- Vitaminas essenciais para o ser humano: papel das vitaminas na saúde e fontes alimentares para obtê-las;

- Estratégias para gerenciar o estresse: técnicas para lidar com o estresse e promover o equilíbrio emocional;

- Mindfulness e redução do estresse: técnicas de atenção plena para promover a saúde mental e o bem-estar;

- Equilíbrio entre trabalho e vida pessoal: estratégias para promover um estilo de vida saudável e equilibrado;

A Palestra Saúde Mental com o Professor Rodrigo Ramalho é uma experiência onde o foco é fornecer ferramentas para que os profissionais possam gerenciar o estresse crônico e os fatores de risco psicossocial presentes no ambiente de trabalho. É um treinamento para o cumprimento das normativas de segurança e a prevenção da Síndrome de Burnout.

>> Assista ao vídeo e conheça a nossa metodologia.

Palestra Saúde Mental: síndrome de Burnout e Estresse Crônico

A Palestra Saúde Mental dedica um espaço essencial para a compreensão da Síndrome de Burnout, um esgotamento profissional decorrente do estresse crônico no trabalho.

- Identificação e Prevenção: O palestrante ensina os participantes a reconhecerem os sinais precoces do Burnout em si mesmos e nos colegas (exaustão emocional, distanciamento e baixa eficácia profissional);

- Estratégias de Resiliência: São fornecidas técnicas de coping (enfrentamento) e resiliência, visando a melhoria do ambiente interno e a capacidade de lidar com a pressão externa de forma sustentável, evitando que o risco psicossocial evolua para uma doença ocupacional.

Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que 12 bilhões de dias de trabalho são perdidos anualmente em todo o mundo devido à depressão e ansiedade, representando um custo de cerca de US$ 1 trilhão em produtividade perdida por ano. A mente doente é, inequivocamente, um prejuízo global.

>> O Cenário Brasileiro: no Brasil, o estresse no trabalho afeta cerca de 67% dos trabalhadores, um índice superior à média global, segundo relatórios de pesquisa como o People at Work. Além disso, cerca de 30% dos trabalhadores brasileiros já foram acometidos pela Síndrome de Burnout, o esgotamento profissional, destacando a urgência do tema no país;

>> Afastamentos em Alta: o afastamento do trabalho por transtornos mentais no Brasil tem apresentado um crescimento expressivo, com licenças médicas gerando altos custos para o sistema de saúde e impactando a continuidade dos serviços.

Estes dados demonstram que o desequilíbrio na saúde mental do colaborador não é um problema isolado, mas uma falha sistêmica que corrói a produtividade, aumenta o absenteísmo e eleva o risco de acidentes de trabalho. A palestra de Rodrigo Ramalho utiliza essa base científica para justificar a necessidade de intervenção imediata.

Resultados concretos com a Palestra Saúde Mental

O investimento nesta Palestra Saúde Mental com foco em Inteligência Emocional e risco psicossocial garante benefícios estratégicos:

Cumprimento das Normas (NR-1): demonstra a proatividade da empresa na gestão de riscos não físicos, como o risco psicossocial;
Redução de afastamentos: a prevenção da Síndrome de Burnout e do estresse diminui o absenteísmo e os custos associados;
Melhoria no clima organizacional: profissionais com maior Inteligência Emocional interagem melhor e demonstram maior foco operacional, elevando a segurança e a produtividade.