PALESTRAS DE SAÚDE MENTAL - SEGURANÇA EMOCIONAL

MÓDULO DE CONTEÚDO

Veja alguns conteúdos disponíveis para realizar uma palestra transformadora com o Professor Rodrigo Ramalho:

• Benefícios da atividade física para a saúde: evidências científicas sobre os impactos positivos da prática regular de exercícios;

• Prevenção da depressão: estratégias para promover saúde mental e prevenir a depressão;

• Prevenção, administração e controle do stress;

• Impactos e tipos de stress: como identificar o stress bom e ruim;

• Conexão corpo e mente: como a saúde física influencia na saúde mental e vice-versa;

• Treinando o cérebro: técnicas e exercícios para melhorar a inteligência e a capacidade cognitiva;

• Memórias de curto, médio e longo prazo: como melhorar a memória e prevenir a demência;

• Nutrição baseada em estudos científicos para promover uma dieta equilibrada;

• Quais os impactos do contato com a natureza para a saúde física e mental;

• Alimentos saudáveis para o cérebro: alimentos que podem melhorar a função cognitiva e o bem-estar mental;

• O papel do intestino na saúde mental: a influência da microbiota intestinal no funcionamento do cérebro;

• Conceitos básicos de saúde: informações essenciais sobre saúde física, mental e emocional;

• Qualidade de vida e bem-estar: estratégias para melhorar a qualidade de vida e promover o bem-estar geral;

• A importância do consumo de água para a hidratação: benefícios da hidratação adequada para a saúde física e mental;

• Vitaminas essenciais para o ser humano: papel das vitaminas na saúde e fontes alimentares para obtê-las;

• Estratégias para gerenciar o estresse: técnicas para lidar com o estresse e promover o equilíbrio emocional;

• Mindfulness e redução do estresse: técnicas de atenção plena para promover a saúde mental e o bem-estar;

• Equilíbrio entre trabalho e vida pessoal: estratégias para promover um estilo de vida saudável e equilibrado;

Nesta página você encontra o módulo com o conteúdo: Palestra sobre Saúde Mental. Você pode utilizar um ou mais conteúdos deste módulo (pode escolher outros conteúdos de outros módulos também) para montar uma ação educativa com as reais necessidades do seu público-alvo.

>> Assista ao vídeo e conheça a nossa metodologia.

SAÚDE MENTAL NO TRABALHO

Professor, escritor, palestrante e consultor: especialista em segurança e comportamento humano. Observador Certificado do Observatório Nacional de Segurança Viária (ONSV).

Clique no botão e baixe o pdf com todas as palestras:

CONHEÇA OS TEMAS MAIS PEDIDOS

Conheça os conteúdos mais solicitados por nossos clientes:

IMPACTOS DO SONO NA SAÚDE

Produtividade, memória e cognição.

ESTRATÉGIAS DE PREVENÇÃO

Inteligência emocional no trabalho.

FELICIDADE E BEM-ESTAR

Psicologia da felicidade.

NUTRIÇÃO INTELIGENTE

Dicas práticas para o dia a dia.

COMUNICAÇÃO NÃO VIOLENTA

Técnicas de comunicação inteligente.

TEMAS SOBRE NR1

Assédio Moral, sexual e emocional.

PALESTRA SOBRE SAÚDE MENTAL NO TRABALHO

Conheça os conteúdos e promova uma experiência de prevenção e conscientização com temas atuais da NR1.

CONHEÇA OS OUTROS MÓDULOS

Clique nas imagens e conheça os outros conteúdos para você promover uma ação educativa alinhada com as reais necessidades da sua equipe.

PREVENÇÃO NO TRABALHO

Prevenção e conscientização.

CONSCIÊNCIA AMBIENTAL

Conscientização e sustentabilidade.

EDUCAÇÃO EMOCIONAL NA SST

Utilizando a IE para evitar acidentes.

PREVENÇÃO DE ACIDENTES

Concientização e instrução.

SEGURANÇA DENTRO DE CASA

Prevenção de acidentes domésticos.

ATITUDES QUE SALVAM VIDAS

Lições básicas de Primeiros Socorros.